การอ๊อกนม แหวะนม คืออะไร? พร้อม 8 เทคนิคลดอาการลูกอ๊อกนมอย่างได้ผล
อาการอ๊อกนม หรือ อาการแหวะนม เป็นอาการที่พบได้บ่อยในเด็กแรกเกิดและเด็กเล็กที่คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านต้องเจอ โดยเฉพาะหลังกินนมหรือหลังมื้ออาหาร ซึ่งสร้างความกังวลใจให้กับคุณพ่อคุณแม่เป็นอย่างมาก แต่จริง ๆ แล้ว อาการแหวะนม คืออะไร? แหวะนม เกิดจากอะไร? มีอันตรายหรือไม่? เป็นเรื่องที่คุณพ่อคุณแม่ควรศึกษาไว้เพื่อให้สามารถดูแลลูกน้อยได้อย่างเหมาะสม เพราะอาการแหวะนมที่เป็นมากและบ่อยเกินไปก็อาจจะไม่ใช่เรื่องธรรมดา และอาจจะก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพของทารกได้
การอ๊อกนม แหวะนม คืออะไร? เกิดจากสาเหตุใด? อันตรายหรือไม่?
อาการลูกอ๊อกนม หรือ แหวะนม คือ การที่ลูกน้อยบ้วนหรือสำรอกนมออกมาหลังกินนม ซึ่งเกิดจากระบบการย่อยอาหารของเด็กที่ยังพัฒนาได้ไม่สมบูรณ์ ทำให้กล้ามเนื้อที่มีลักษณะเป็นลิ้นระหว่างหลอดอาหารและกระเพาะอาหารปิดไม่สนิทดี เมื่อเด็กกินนมหรือทานอาหารมากเกินกว่าที่กระเพาะอาหารจะรับได้ ประกอบกับนมเป็นของเหลวทำให้ไหลย้อนออกมาได้ง่าย น้ำนมจึงไหลย้อนกลับ ซึ่งในบางครั้ง อาจมีลักษณะเป็นลิ่มคล้ายเต้าหู้ สาเหตุของการแหวะนมที่พบบ่อยที่สุด คือ การกินนมมากเกินไปหรือบ่อยเกินไป
การอ๊อกนม ลูกแหวะนม อันตรายหรือไม่?
อาการแหวะนมที่พบได้บ่อยหลังกินนมส่วนใหญ่มักไม่อันตรายและไม่ส่งผลต่อสารอาหารที่ทารกได้รับ หากหลังแหวะนมแล้ว ลูกยังดูดนมใหม่ได้ ดูอารมณ์ดี เจริญเติบโตได้ปกติ ก็ไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง แต่อาการแหวะนมที่ผิดปกติหรือต้องระวัง คือ เมื่อนมที่ลูกแหวะออกมามีสิ่งเจือปนอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น เลือด หรือมีสีเหลืองของน้ำดี หรือมีกลิ่นเหม็นผิดปกติ น้ำหนักของลูกไม่เพิ่มตามเกณฑ์มาตรฐาน หรือมีอาการอาเจียนพุ่ง ซึ่งหากลูกมีอาการเหล่านี้ ควรรีบพาพบแพทย์โดยด่วนเพื่อตรวจอย่างละเอียด และทารกบางราย อาจแหวะนม แล้วมีน้ำนมไหลออกจมูกจนสำลักได้ คุณพ่อคุณแม่จึงควรให้ความระวังมากเป็นพิเศษ
อาการแหวะนมแบบไหนที่ควรกังวล
แม้อาการแหวะนมจะเป็นเรื่องปกติที่สามารถเกิดขึ้นได้กับเด็กทุกคน โดยเฉพาะในเด็กแรกเกิดที่ระบบการย่อยอาหารยังไม่สมบูรณ์ แต่มีอาการแหวะนมของทารกบางอย่างที่ที่ผิดปกติ เพราะอาจนำไปสู่อาการอื่นที่รุนแรงได้ คืออาการแหวะนมที่เป็นบ่อย ๆ หรือมีอาการมากจนลูกน้ำหนักไม่ขึ้นตามเกณฑ์มาตรฐาน ลูกร้องไห้บ่อย ร้องกวน งอแง ไม่กินนมทั้งที่หิว ไอหรือสะอึกขณะดูดนม แหวะมีสีเหลือง มีน้ำดี หรือเลือดปน มีภาวะแทรกซ้อนในระบบทางเดินหายใจ เช่น ไอ สำลัก หายใจหอบ อาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณเตือนถึงการเกิดภาวะกรดไหลย้อน (GERD) ได้ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่อาจต้องหมั่นสังเกตอาการและนมที่ลูกแหวะออกมา หากผิดปกติ ต้องนำลูกไปพบคุณหมอเพื่อวินิจฉัยให้ละเอียดต่อไป
8 เทคนิคลดอาการลูกอ๊อกนมอย่างได้ผล
คุณพ่อคุณแม่สามารถลดอาการอ๊อกนม หรือ แหวะนม ให้น้อยลงได้ด้วยวิธีต่าง ๆ ดังนี้
- ไม่ปล่อยให้ลูกหิวมากเกินไป เพราะจะทำให้ลูกกินมากและรีบกินเร็วกว่าปกติ ทำให้ลูกกลืนอากาศเข้าไปในท้อง จนอาจทำให้ลูกเกิดอาการแหวะนมได้
- ตั้งศีรษะลูกให้ตรงหรือสูงกว่าลำตัวขณะป้อนนม การนอนกินนมจะเสี่ยงต่อการเกิดอาการแหวะนมมากกว่า
- ไล่ลมให้ลูกทุก ๆ 3-5 นาที ระหว่างป้อนนมและหลังการให้นม
- หลังให้นม จับลูกนั่งตรง ๆ ก่อนสัก 20-30 นาที ก่อนให้ลูกนอน
- ระวังไม่ให้ลูกเคลื่อนไหวร่างกายหนัก ๆ แรงๆ หลังกินนม เพราะจะเสี่ยงต่อการเกิดอาการแหวะนมออกมา
- หากเลี้ยงลูกด้วยขวดนม ควรดูให้แน่ใจว่ารูจุกนมไม่ใหญ่เกินไป ซึ่งจะทำให้น้ำนมไหลเร็วจนลูกรีบดูดและดูดลมเข้าไปด้วย หรือหากจุกนมเล็กเกินไป ลูกอาจจะดูดลมเขาไปแทนได้
- หากลูกกินนมผง อาจพิจารณาเปลี่ยนสูตรนมที่เหมาะกับระบบย่อยและทางเดินอาหารของลูก ซึ่งช่วยลดอาการแหวะนมได้ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถปรึกษาคุณหมอได้
- ใช้หมอนกันกรดไหลย้อนหรือเบาะนอนกันกรดไหลย้อน ซึ่งจะออกแบบให้มีองศาการลาดเอียงที่เหมาะสม ช่วยกันการแหวะนม อ๊อกนม และป้องกันกรดไหลย้อนได้ดี
ทั้งหมดนี้ เป็นเทคนิคเบื้องต้นที่คุณพ่อคุณแม่สามารถช่วยลดอาการแหวะนมของลูกน้อย เพื่อช่วยให้ลูกสบายท้องและเติบโตอย่างสมบูรณ์ ซึ่งปัญหาลูกแหวะนมจะค่อย ๆ ดีขึ้นในช่วง 6-7 เดือน ในกรณีที่ลูกแหวะนมมาก ก็อาจจะพบอาการนี้จนเด็กอายุ 10-12 เดือน แล้วอาการแหวะนมนี้ก็จะเริ่มน้อยลงในเดือนที่ 12 และมักจะหยุดสนิทเมื่ออายุ 18 เดือน ทั้งนี้ คุณพ่อคุณแม่ต้องใจเย็นและให้เวลากับร่างกายลูกในการเจริญเติบโตไปตามวัย โดยไม่กังวลหรือเครียดจนเกินไป
Punnita ร้านแม่และเด็กออนไลน์ จำหน่ายสินค้าแม่และเด็กครบวงจร ขอนำเสนอหมอนกันแหวะนม หมอนกันกรดไหลย้อน สำหรับเด็ก ซึ่งเป็นหมอนให้นม หมอนรองให้นม หมอนให้นมลูก หมอนเด็กทารกที่ออกแบบพิเศษเพื่อลดอาการอ๊อกนม ลดอาการแหวะนม ลดอาการกรดไหลย้อนในเด็ก แก้ท้องอืด ตัวหมอนนุ่ม สัมผัสอ่อนโยน รองรับสรีระของลูกน้อย ซักทำความสะอาดได้ง่าย ทำให้ลูกน้อยสบายตัวมากขึ้น พร้อมบริการจัดส่งสินค้าหมอนกันกรดไหลย้อน ที่นอนกันกรดไหลย้อนทั่วประเทศ